 | 懷孕第40周小提示  |
| 順利到了妊娠最后一周了！很快就要生產(chǎn)了，這時(shí)候的孕媽媽是不是多少有點(diǎn)緊張？放松你的心情，一起來平安度過孕期的最后一周吧！ |
【懷孕第40周胎兒圖】 | 胎兒發(fā)育 40周是寶寶降生的時(shí)候。通常寶寶會(huì)在本周出生，但是也會(huì)提前或錯(cuò)后兩周，這都是正常的。如果寶寶比預(yù)產(chǎn)期推后兩周依然沒有要出生的跡象，要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，因?yàn)樘哼^熟，有時(shí)也會(huì)有危險(xiǎn)。 媽媽情況 預(yù)產(chǎn)期就要到了，孕媽媽隨時(shí)可能分娩，因此要做好去醫(yī)院的一切準(zhǔn)備了。首先你要準(zhǔn)備好生育卡、保健冊、醫(yī)�？ǖ热朐菏掷m(xù)必備品。還有寬松的衣物、內(nèi)衣、護(hù)墊、拖鞋等小物品。巧克力營養(yǎng)豐富，臨產(chǎn)時(shí)吃幾塊巧克力，有助于縮短產(chǎn)程，順利分娩，孕媽媽不凡多準(zhǔn)備一些。此外還要為新生寶寶準(zhǔn)備好奶瓶、衣服、襁褓等。萬事俱備只欠東風(fēng)，放松心情，一起平安度過孕期的最后一周吧！會(huì)提前張開。這時(shí)胎兒在母腹中的位置在不斷下降，下腹墜脹，不規(guī)則宮縮頻率增加。 |
懷孕第40周營養(yǎng)提示 初產(chǎn)婦從有規(guī)律性宮縮開始到宮口開全，大約需要12小時(shí)。如果孕媽媽是初產(chǎn)婦，無高危妊娠因素，準(zhǔn)備自然分娩，可準(zhǔn)備一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，如雞蛋湯面、排骨湯面、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同時(shí)注意補(bǔ)充水分，讓自己吃飽吃好，為分娩準(zhǔn)備足夠的能量。否則吃不好睡不好，緊張焦慮，容易導(dǎo)致疲勞，將可能引起宮縮乏力、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等危險(xiǎn)情況。 |
1. 現(xiàn)在，醫(yī)生可根據(jù)胎兒和你的情況確定分娩方式。大多數(shù)媽媽都能自己生下寶寶，即陰道分娩，這是最自然、最健康的方式，也有利于寶寶的身心健康。不要因?yàn)榕绿刍虮３痔嵝讯x擇剖宮產(chǎn)。 2. 大齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)：大齡產(chǎn)婦身體調(diào)節(jié)能力減弱，應(yīng)對各種變化、機(jī)體負(fù)擔(dān)的能力也相應(yīng)減弱。年紀(jì)越大陣痛也較弱，分娩時(shí)間會(huì)較長，也較容易發(fā)生難產(chǎn)。 3. 對于第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，還沒經(jīng)歷過分娩，一定對生孩子的過程不知所措，緊張，不安心…… 4. 在順產(chǎn)過程中，產(chǎn)婦怎樣使力才可以讓寶寶更順利的出來呢？ |
過了預(yù)產(chǎn)期還沒生怎么辦? 第1步 確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期 對于臨近40周仍無產(chǎn)兆的孕媽咪，建議最好趕緊到醫(yī)院，請醫(yī)師確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期是否正確。 首先，醫(yī)生會(huì)詢問孕婦最后一次月經(jīng)到來的日期，并以月份-3、日期+7的方式再次算出預(yù)產(chǎn)期。由于現(xiàn)在很多女性的月經(jīng)周期不規(guī)律，或者周期較長，甚至有記不清楚者，所以“月經(jīng)算法”有時(shí)需要修正，或者用超聲波的CRL值來進(jìn)一步確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期。其次，醫(yī)生找出懷孕最初3個(gè)月內(nèi)所做的超聲波檢查的CRL值(胎兒頭臀長度)，以此推算預(yù)產(chǎn)期。因?yàn)榍?個(gè)月胎兒的成長不太會(huì)受到后天人為因素(如孕婦身體狀況等)的影響。所以據(jù)CRL值推算出的預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)確度較高。 第2步 運(yùn)動(dòng)+催產(chǎn) 滿37周后多做助產(chǎn)運(yùn)動(dòng)，雖然過期妊娠的發(fā)生原因還不明確，但絕大部分產(chǎn)科醫(yī)生認(rèn)為這跟孕婦本身的體質(zhì)及懷孕后期是否做適度的運(yùn)動(dòng)有關(guān)。因此，到了懷孕后期(尤其滿37周之后)，如果產(chǎn)檢一切正常(包括胎兒體重超過2 500克、孕婦無妊娠并發(fā)癥等)，孕媽咪要做好即將生產(chǎn)的準(zhǔn)備，可以多做以下運(yùn)動(dòng)： * 每天散步30分鐘以上。(適合所有孕媽咪) * 每天緩慢上臺(tái)階數(shù)次。(適用不會(huì)喘得太厲害、不會(huì)造成異常宮縮的孕媽咪) 孕41周時(shí)可到醫(yī)院催產(chǎn)：催產(chǎn)可以說是孕婦期盼自然產(chǎn)的最后關(guān)鍵，過去產(chǎn)科認(rèn)為要過了42周醫(yī)生才需要為孕婦做催產(chǎn)，但現(xiàn)今醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，42周后孕婦的胎盤可能已經(jīng)老化(48%的人已經(jīng)是第三級)，其功能變差，羊水也變少了，事實(shí)上，這個(gè)時(shí)候催產(chǎn)的效果并不佳，所以現(xiàn)在只要過了40周仍未生產(chǎn)即可進(jìn)行催產(chǎn)。 分娩小零食，讓媽媽生產(chǎn)更容易：到了孕40周，你此時(shí)一定將所有的物品準(zhǔn)備齊全等待寶寶的來臨了，在進(jìn)產(chǎn)房之前可以為自己準(zhǔn)備一些助生產(chǎn)的小零食，既能緩解產(chǎn)房中緊張的情緒還能快速的補(bǔ)充能量，為分娩減少痛提高順產(chǎn)成功率做好準(zhǔn)備。 分娩前如何進(jìn)食？ 分娩前，由于陣陣發(fā)作的宮縮痛，常影響著你的胃口，所以要學(xué)會(huì)宮縮間歇期進(jìn)食的“靈活戰(zhàn)術(shù)”。飲食以富含糖分、蛋白質(zhì)、維生素并且易消化為好�？筛鶕�(jù)自己的愛好，選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點(diǎn)心、牛奶、果汁、西瓜等多樣食品。每天進(jìn)食4-5次，少食多餐。 算準(zhǔn)預(yù)產(chǎn)期避免過期妊娠 作為新生媽媽的你，知道如何才能正確計(jì)算預(yù)產(chǎn)期并確定胎盤功能是否正常嗎？專家表示，預(yù)算時(shí)必須注意相關(guān)細(xì)節(jié)。一旦忽略，整個(gè)計(jì)算過程將會(huì)出錯(cuò)。原來診斷過期妊娠之前必須準(zhǔn)確核實(shí)預(yù)產(chǎn)期過期，若平時(shí)月經(jīng)周期不準(zhǔn)，推算的預(yù)產(chǎn)期將會(huì)不可靠。子宮符合孕足月大小，宮頸已成熟，羊水量漸減少，孕婦體重不再增加或稍減輕，才視為過期妊娠。 |
妻子即將臨產(chǎn)了，準(zhǔn)爸爸要收拾準(zhǔn)備好所有用品并陪伴妻子去醫(yī)院。如果準(zhǔn)爸爸夠勇敢，可以陪孕媽媽一起生產(chǎn)，一起聆聽寶寶的第一聲哭啼，一起迎接寶寶的到來這令人激動(dòng)的時(shí)刻。 |
一般人的想法是，隨著分娩過程的完成，胎教也就隨之告一段落。然而，由于新生寶寶出世后的前6個(gè)月是大腦細(xì)胞增殖的另一高峰，因此，為了繼續(xù)促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，需要在生產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)繼續(xù)給予寶寶適宜的信息刺激，進(jìn)一步促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展。所以胎教活動(dòng)還要持續(xù)一段時(shí)間，直到與早期教育銜接上。 |