 | 懷孕第8周小提示   |
| 這一周，孕媽媽會(huì)明顯感受到自己要當(dāng)媽媽了，初為人母的歡樂(lè)之情與擔(dān)心寶寶健康成長(zhǎng)的憂愁相互交融。做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、漂亮、聰明的孕媽媽不僅要學(xué)習(xí)各種孕期育兒知識(shí)，還要用心記錄生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。 |
【懷孕第8周胎兒圖】 | 胎兒發(fā)育 進(jìn)入第8周后，胚胎已初具人形，但是小尾巴還沒(méi)有完全消失。心臟和大腦已經(jīng)發(fā)育得非常復(fù)雜，眼瞼開(kāi)始出現(xiàn)褶痕，鼻子部位也漸漸挺起，牙和腭開(kāi)始發(fā)育，耳朵也在繼續(xù)成形，小胳膊在肘部變得彎曲。手指和腳趾之間隱約有少量蹼狀物。到第8周末，胎寶寶長(zhǎng)到3厘米左右、體重約有4克。眼、耳、鼻、口已可辨認(rèn)，胎盤和臍帶形成。并會(huì)做踢腿、抬手、移動(dòng)手臂的小動(dòng)作——盡管你絲毫察覺(jué)不到。 媽媽情況 子宮成長(zhǎng)時(shí)你的腹部會(huì)感到有些痙攣，甚至瞬間的劇痛。你可能因?yàn)閻盒暮蛧I吐不愿吃東西，但應(yīng)該盡量吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)保證胎兒的發(fā)育。你小便的次數(shù)和頻率可能會(huì)大大超過(guò)平時(shí)，嘔吐的強(qiáng)烈程度與荷爾蒙數(shù)值成正比，懷多胞胎的孕婦會(huì)感覺(jué)更惡心。另外，你對(duì)氣味越來(lái)越敏感，胃也開(kāi)始變得敏感了。 |
懷孕第8周營(yíng)養(yǎng)提示 1、本周的妊娠反應(yīng)更加劇烈，嘔吐劇烈的孕媽媽可以嘗試用水果入菜，如利用檸檬、臍橙、菠蘿等做材料來(lái)烹煮食物的方法來(lái)增加食欲，也可食用少量的醋來(lái)添加菜色美味。還可以試一試酸梅湯、橙汁、甘蔗汁等來(lái)緩解妊娠的不適。 2、因妊娠反應(yīng)，許多孕媽媽會(huì)很倦怠，懶得活動(dòng)，再加上吃得也比較精細(xì)，極易引起便秘。一旦發(fā)生便秘，孕媽媽切記不要使用瀉藥，而應(yīng)采取飲食調(diào)理，或外用甘又潤(rùn)腸等方法來(lái)緩解。 |
懷孕進(jìn)入第八周，你可能會(huì)妊娠反應(yīng)得厲害，食欲不振，并感到惡心，想嘔吐。如果更嚴(yán)重的話，就需要服用維生素B6，它是常用的止吐藥，能有效減輕你的妊娠反應(yīng)。但是也不能因此而依賴它，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用維生素B6會(huì)早成不良后果。所以需要服用時(shí)，一定要有醫(yī)生的指導(dǎo)，適量服用，這樣既對(duì)你自身有益，也對(duì)胎兒有利。 |
1. 不要忘記在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)補(bǔ)充葉酸。第8周，別忘記到醫(yī)院接受例行產(chǎn)檢。 2. 警惕宮外孕或葡萄胎。孕初期陰道出血，要警惕是否宮外孕或者葡萄胎。 3. 為了安全起見(jiàn)，建議在懷孕前3個(gè)月（胎兒處于細(xì)胞分裂和器官分化時(shí)期，對(duì)輻射較敏感）盡量少接觸電腦，如工作離不開(kāi)，可以距電腦至少一米開(kāi)外；穿防護(hù)服（防輻射背心或防輻射圍裙）；給電腦配上視保屏；工作完畢，洗澡換衣服；打手機(jī)時(shí)用耳機(jī)通話；在家里、辦公室里養(yǎng)植防輻射的仙人 掌；復(fù)印機(jī)的使用還是請(qǐng)樂(lè)于助人的同事代勞吧。 4. 愛(ài)美的媽媽，從現(xiàn)在開(kāi)始就要預(yù)防妊娠紋。每天沖涼后，涂上優(yōu)質(zhì)橄欖油，也可以其他優(yōu)質(zhì)的護(hù)膚品，按摩幾分鐘，促進(jìn)新陳代謝。橄欖油使用時(shí)，可以加一些稀釋過(guò)的維生素E油。涂抹時(shí)可以涂抹2到3遍，以確保皮膚吸收，讓皮膚經(jīng)得起拉伸。 |
| 陪妻子到醫(yī)院做產(chǎn)檢。雖然她才懷孕8周，行動(dòng)還很方便，但是如果你能陪在身邊，心里感受會(huì)大大不同。幫妻子掛號(hào)、拿化驗(yàn)單，一起聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生對(duì)孕期的飲食、生活建議。 |
| 妊娠反應(yīng)可能會(huì)讓你覺(jué)得情緒不好，煩躁、易怒。選擇健康向上或是詼諧幽默的書(shū)籍音樂(lè)，令你能夠開(kāi)懷一笑那就最好了。不要看懸疑緊張，或者悲喜交集的電視劇之類的，這時(shí)候，笑是最好的胎教。 |